*** 주름을 부르는 생활 습관

 

- 장시간 목욕이나 자주 세안한다.

 

- 마찰이 심한 옷, 때밀이 등 피부에 자극을 준다.

 

- 눈을 자주 비비거나 인상을 쓰는 습관이 있다.

 

- 화장품을 얼굴 전체에 비벼 바른다.

 

- 더운 물로 세안한다.

 

- 수며 시간이 불규칙하다.

 

 

*** 피부에 도움이 되는 음식

 

호두는 비타민 A가 풍부해서 푸석푸석해진 피부에 윤기를 더하고, 우유는 수분공급과 각질제거에 효과가 있어

우유 세안이 도움된다.

 

율무는 몸 속 신진대사를 촉진시키고 거칠어진 피부에 수분을 공급하며,

녹차는 플라보놀유와 비타민이 있어 피부미용에 도움이 된다.

 

흑설탕에는 비타민과 미네랄이 풍부해 각질 제거에 효과가 있다.