신선한 과일이나 채소에는 파괴되지 않은 비타민 C가 듬뿍 들어있어 미백 효과가 뛰어납니다. 그러나 팩을 했을 경우 피부에 어느 정도 침투되는지는 아직 미지수입니다. 일반적으로 오이팩, 키위팩, 사과팩 등이 사용됩니다.

하얀 피부를 만들기 위해 꼭 필요하다는 비타민 C! 비타민 C는 바르는 것이 먹는 것에 비해 약 20~40배 가량 효율이 좋다고 하지만, 비타민 C는 상당히 불안정한 물질이므로 바르는 것만으로는 피부에 흡수가 어렵다고 보는 경우도 많습니다. 그러므로 비타민 C가 많은 키위나 귤, 딸기, 레몬, 양배추, 토마토 등 과일이나 채소를 많이 먹으면 미백효과에 더욱 도움이 됩니다.