어렸을 때부터 비만의 관심이 필요하다 [슬림코리아]


비만 환자의 비율은 지난 20년간 크게 증가하여 보건과 사회적인 문제로 인식되게 되었다.

특히 소아비만은 서양의 경우 큰 문제가 되고 있으며 서구화된 식단으로 인해 우리나라도 소아 비만의 문제성이 인식되어 많은 연구와 노력이 진행되고 있다.

일본동경여자의대 무라타 미쓰노리 박사가 제시한 소아비만을 일으키는 8가지 원인으로는,

1. 햄이나 치킨, 피자 등의 지방중심의 식생활의 변화

2. 군것질과 잦은 간식: 콜라 한 캔이면 어린이 1일 섭취량의 당분을 초과하는 것으로 되어 있다.

3. 밤참: 대부분이 피하지방에 저장

4. 원 터치요리: 대부분 과도한 지방이나 당분 함유

5. 운동, 놀이부족: 컴퓨터나 TV, 교통수단의 발달 등에 의해

6. 조기교육이나 과 교육으로 인한 스트레스

7. 부모의 과보호와 무관심

8. 유전적인 요인: 부모 둘 다 비만이면 60~80%에서, 둘 중 한 명만 비만이면 30~50%, 둘 다 비만이 아닐 경우 10%에서 발생 등을 제시 하였다.

소아비만의 치료로는 식이요법과 운동요법, 행동요법 등으로 이루어지며,
약물요법이나 수술적인 방법은 원칙적으로 적용되지 않는다.