남성호르몬 감소ㅡ뱃살이 주요인 [슬림코리아]

 
 남성호르몬 감소의 원인은 노화와 복부비만,

즉 뱃살이 주원인 입니다.

노화로 호르몬 축인 시상하부ㅡ뇌하체ㅡ고환의 남성호르몬 생성 명령체계가 둔화되어 제대로 인식및 반응이 떨어져 70세 후에는 총 테스토스테론치가 60%이하로 됩니다.

뱃살이 남성호르몬 분비를 떨어뜨리는 주범이며 그 이유로는,

첫째로 지방세포에서 분비되는 랩틴이고,

두번째로 지방에서 분리된 자유지방산입니다. 특히 자유지방산은 인슐린의 기능을 떨어뜨려 고인슐린혈증을 유발시킵니다.

즉 고인슐린혈증이 바로 비만의 원인이 되는 것입니다.

셋째로 지방세포에서 분비되는 코티솔이라는 스트레스 호르몬도 한 역할을 합니다.

나잇살이라는 뱃살이 남성호르몬을 감소시키고 이로 인해 신진대사가 크게 떨어뜨려 체지방 형성을 촉진시키고, 또한 체지방은 남성호르몬을 감소시키고 악순환을 일으킵니다.

즉 테스토스테론 수치가 떨어질수록 허리둘레가 점점 더 늘어나는 것입니다.

남성호르몬은 체내 지질대사에도 영향을 미쳐 중성지방이 높아지고 좋은 콜레스테롤은 낮추는 결과를 가져옵니다.

남성호르몬이 부족하면 호르몬 대체요법을 사용하기도 하나, 그전에 남성호르몬을 유지하려는 노력이 필요하겠습니다.

해결책의 최우선이 뱃살을 빼는 것입니다. 하지만 이미 아시는 바와 같이 쉬이 뱃살은 정리가 되지 않습니다.

운동, 다이어트 및 생활습관의 교정이 없이는 뱃살빼기로부터의 탈출은 지극히 어렵습니다. 특히 시간에 쫓기고 노상 피곤한 분에게서는……

이런분들에게 지방흡입이라는 대안이 있습니다.

최근 연구보고에 의하면 지방흡입 후 혈액내 지질 수치의 개선에 대한 보고가 나오고 있으며, 자신감 회복에 의한 운동과 다이어트 성취욕 또한 높아, 궁극적으로 복부비만의 탈출이 이루어 질 수 있습니다.

지방흡입을 꼭 해야 한다는 주장은 아니나 어려운 여건시 선택할 수 있는 좋은 대안이며, 안전성 확보가 되어 있는 네트워크에 관심을 가져 볼만하다고 할 수 있겠습니다.